StepWorkout

Im Step Workout trainieren wir gelenkschonend unsere Ausdauer sowie die Koordination mit der höhenverstellbaren Plattform – dem Step zu cooler Musik. Übungen für den Bauch, die Beine, den Po sowie die Rumpfstabilisation runden das Training ab.

Hier findest Du die nächsten StepWorkout KURSE bei Antjes Kursstudio:

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