Circle FIT

Im Circle Training absolvieren wir verschiedene Übungen an vorher im

Kreis festgelegten Stationen. Die Übungen sind so angelegt, dass

unterschiedliche Muskelgruppen belastet werden. So kann in kurzer Zeit

effektiv der gesamte Körper trainiert werden. Wie in jedem Kurs gibt es

zu Beginn ein kurzes Aufwärmen sowie ein Stretching am Ende.